Se pensarmos no protótipo de um esportista eletrônico, é quase certo que o imaginamos como o típico “nerd”, uma pessoa que normalmente não é muito social e que passa horas e horas na frente do computador.
Mas a verdade é que este tópico já é uma coisa do passado. Agora, a figura do esporte saudável e apto ganhou força porque, como em esportes convencionais, o treinamento para jogos virtuais também é importante e intenso.
Rotina Saudável

Para ganhar uma competição de futebol ou de basquete é fundamental que toda a equipe esteja em excelente forma física, que tenham a quantidade de treino suficiente, para que seu desempenho seja o máximo durante todo o campeonato, e as lesões mantidas no mínimo.
Agora, o mesmo acontece no mundo digital. Mantendo-se apto no mundo real está se tornando parte integrante da longevidade de qualquer campeão, seja virtual ou não. Na verdade, especialistas em saúde e profissionais dizem que ergonomia, resistência e exercícios físicos podem ajudar os atletas eletrônicos a se manterem saudáveis ??e ganhar torneios. Os jogadores eletrônicos de primeiro nível podem praticar até 12 ou 14 horas por dia, realizando os mesmos movimentos repetitivos com mão e pulso. Isso significa que eles têm pouco tempo para comer bem, descansar e, claro, exercitar e libertar tensão nos músculos e nos tendões.
É uma rotina negativa para eles, porque eles certamente acabarão com uma lesão, como a tendinite, o que os impe...